La melisa tiene un potente efecto tranquilizante, siendo uno de los mejores remedios naturales para los problemas al sistema nervioso y la ansiedad. Ayuda a combatir el insomnio.
También alivia los problemas digestivos, tiene acción depurativa, es un antibiótico natural y previene el mal aliento.
Cómo consumir la melisa
Para preparar una infusión de melisa debemos hervir agua y luego agregar una cucharada de la hierba en una taza. Filtrar y consumir. Endulzar a gusto.
